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『お灸美人になる方法～女性ホルモンの変化に負けるな！～』

女性は年齢とともに女性ホルモンの変化が『７の倍数で起こる体の変化』

・７歳　永久歯が生えそろう

・14歳　初潮を迎える

・21歳　女性の体が完成する

・28歳　女性の体が最も充実する。女性ホルモンの分泌量はピークになり、体が成熟し妊娠・出産に適した年齢。

・35歳　容姿が衰え始める（顔のやつれ、脱け毛、婦人科系のトラブルも起きやすくなる）女性ホルモンは35歳を境に減少が始まります。

・42歳　白髪が目立ち始める（シワ・シミが増える、心身ともに不調が増える）この頃には女性ホルモンの分泌量がかなり減少し、血行不良や冷え性が起こりやすくなります。

・49歳　閉経　閉経前後に心身ともに様々な不調が起こるようになります。また、老化による体力の低下もあり。

女性は年齢ごとにホルモンバランスによって心と体に大きな変化が起こります。

女性は年齢に応じて変化するホルモンのバランスが崩れると、生理不順や生理痛、PMSなど月経関連の症状が出る事があります。また、ニキビや乾燥など肌の不調もあらわれます。。

他には、気分の落ち込みやイライラなどのメンタル面の症状が出る事もあります。また、体温調節がうまくいかず、のぼせを感じたり汗が止まらなかったりすることも。

　　　　

今のご自分の年齢がどの位置にあるのかを知っておくだけでも、これからどんな対策を取るべきかを考えられるようになります。自分の体の変化を感じ取り、その時に合わせて必要なケアをすれば、症状を緩和し健康的に年齢を重ねることができます。

 

体の変化に敏感に対応するためにお勧めは！「セルフ灸」です。

お灸で血流を改善し、ホルモンバランスの変化を緩やかにしましょう。

自分だけのツボをみつけると、体の変化に敏感に対応出来るようになります

鍼灸サロンRiccaでは9月20日お灸教室を開催いたします。

『お灸美人になる方法～女性ホルモンの変化に負けるな！～』

日時：10月20日(火)10：00～11：30

定員：4名

参加費：2000円

開催場所：鍼灸サロンRicca　東京都港区白金1－28－18Yビル2F

お茶を飲みながら楽しく学びましょう。お土産、お灸割引特典などあります